一名 9 年后端工程师用 Cursor + Claude Opus 4.6 完成生产级项目：15 天 10 万行代码，AI 占比 95%，花费 2 万元。核心经验：传统工程经验在 AI 时代更重要——从「自己写代码」变成「教 AI 写代码」。文章详细分享 Leader-Worker-Judge 工作流、Rules 规则体系、六大踩坑雷区。
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AI编程的正确打开方式，不是直接让AI写代码。先Research（研究）了解代码库，再Plan（计划）明确实现步骤，然后Annotate（批注）修正方向，最后Implement（执行）。本文完整拆解这四步工作流在OpenCode上的具体操作，附桌面端+手机监工的实操指南。
为什么用AI写内容总觉得差点意思？很多人把问题归咎于AI不行，但真相是：AI的输出质量 = 你给它的输入质量。大多数人的”冰箱”是空的。这篇文章分享一套经过验证的AI内容创作四层系统，包含素材结构化、写作铁律、风格DNA和去AI化清单，已帮助创作者实现单篇百万浏览。
本文梳理了从选址评估、装修施工、人员管理到外卖运营、线上引流的完整流程。提供了可操作的SOP框架，包括选址三步法、人员培训流程、外卖运营结构优化策略，以及关键的现金流储备建议，适合计划进入实体创业或已有门店希望系统化运营的读者参考。